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5种简单汤饮缓解女性痛经

5种简单汤饮缓解女性痛经

    不少女性经期会有痛经症状,这也是为什么女性害怕来月经的一个原因,痛经带来的不适感会影响我们的工作什么,那么,吃什么可以缓解痛经呢?

    1、姜枣红糖水

    干姜、大枣、红糖各30,克。

    将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    2、山楂桂枝红糖汤

    山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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