1/5的妇女曾遭受过尿路感染的痛苦。帕蒂。巴克斯顿是美国科罗拉多州一个中学教师,她说“我在一年当中感染过3次。”1年前,巴克斯顿通过阅读了解到酸果蔓汁可能有助于预防这类感染,她开始实施食物疗法了。果然,自从那以后,她再也没有感染过。她认为是酸果蔓汁起了作用。
酸果蔓汁并不是惟一能够预防某种特定疾病的食品。下面一些食品,比较适合女性食用。
(1)番木瓜。患胆囊疾病的女性是男性的两倍以上。将热带水果番木瓜添加到你的饮食中,可用来抵抗胆囊疾病。通过对13000多人的血液进行化验分析,美国加利福尼亚大学的科学家们发现,维生素c水平低的妇女更容易患胆囊疾病。番木瓜的维生素c含量是橘子的两倍。一个中等大小的番木瓜(约280克),内含188毫克维生素c,热量仅仅119大卡,是该维生素的理想来源。番木瓜一度是颇具异域风味的水果,而今在绝大多数超市都可以买到。
(2)亚麻籽。面包师用具有坚果风味的亚麻籽来增加面包的滋味和纤维质。然而,科学家发现这种小小的红棕色籽粒富含类似雌激素的化合物——木酚素,该化合物也可以用作抗击乳腺癌的武器。一份令人振奋的报告显示患有乳腺癌的妇女在饮食中加入亚麻籽后,能够有效地延缓肿瘤生长。做松饼加入亚麻籽,可使其更加美味,更有利于健康。但最简单的食用办法是,在早上吃的麦片粥里撒上几汤匙磨碎的亚麻籽粉。你可以在健康食品店或超市里寻找亚麻籽,亚麻籽在搅拌机或咖啡豆磨具里很容易磨碎。请注意,要吃亚麻籽,亚麻油里不含木酚素。
加上夏天气温高,人体出汗多,细菌繁殖快,如果身体抵抗力下降,细菌(一般指大肠杆菌和变形杆菌)便会乘虚
月经血本就是细菌最好的培养基,若是在夏季天气炎热的情况下,不注意勤换卫生巾,就可能会因局部的细菌增加
研究资料表明,女性的尿路感染是男性的8~10倍,且好发于婴幼儿及婚育期妇女,这与女性尿路解剖生理有关
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如果孩子在得了尿路感染后经正规治疗,仍有反复发作的话,妈妈就要警惕孩子是否有先天性肾、输尿管、膀胱畸
病因抵抗力下降感染频发为什么冬天也易发生尿路感染?严泽承对说,这是因为着凉后抵抗力下降,容易引发上呼
尤其是怀孕后前三个月产前三个月,应尽量避免房事,即使偶有房事,男女双方均应清洗性器官,女方还应在同房
台湾骨质疏松症学会近来针对500名35岁以上的男女进行“散步认知调查”发现,有五成人有运动习惯,其中
研究员对比了33名足球爱好者和19名不爱做运动的人的骨矿物质含量(bmc)和骨矿物质密度(bmd),
特别是我国50岁以上的人群中约有1亿人骨量偏低,约有9000万人受到骨质疏松的影响,我国已成为世界上
“每天睡到半夜嘴巴苦,白天无此现象,是何原因?”一直以来都有读者问这个问题。消化内科的叶蔚说,这是由
另外一项研究还发现,每日饮用鲜榨橙汁3杯,持续1个月以上,可增加机体血清高密度脂蛋白对人体有益处的脂
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