平时在做饭过程中使用的生姜,普通无亮点,也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比强大,人体一旦寒气入侵,少许生姜就可以立即起到驱寒作用。而日本就是看准了生姜热的特性,用来消脂瘦身。
生姜红茶的制作方法:
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:立顿红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量。
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜
要点:如果感觉肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
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