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孕期滋阴养胃食疗食谱

孕期滋阴养胃食疗食谱

粟米丸子

材料粟米粉200克。

调料盐少许。

做法

1.将粟米粉加适量清水,揉成粉团,再用手搓成长条状,做成小丸子,备用。

2.锅置火上,加入适量清水,大火煮沸,将丸子下入锅内,小火煮至丸子浮在水面后再煮3~4分钟,加盐调味即可。

温馨小提示

滋阴养胃清热止呕。适用于胃阴亏虚所致的呕吐或时作干呕,口燥咽干,胃中嘈杂不舒等症。

白萝卜饼

材料白萝卜、面粉各150克,猪瘦肉100克。

调料姜、葱、盐、植物油各适量。

做法

1.白萝卜洗净,切丝,用油翻炒至五成熟,备用。

2.猪瘦肉洗净,剁碎,加白萝卜丝、调料,调成白萝卜馅。

3.将面粉加水和成面团,揪成面剂,擀成薄片,包入萝卜馅,制成夹心小饼。

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