饮食调理饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病,有三点注意事项,即一不主张减肥。二对血糖、尿糖要加强监测,根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案。三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。妊娠期糖尿病的饮食调理要点首先是少量多餐,即在每日三次主餐的空间加餐2~3次(加餐时间为早上10时、下午3~4时、晚上9时),加餐的量不超过每日总热量的10%,加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。其次是要把握饮食结构,每日食物总热量在2000kcal左右,其中碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占20%~30%。也就是说,大致保持孕前正常饮食水平,不必过分限制,但要多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
运动疗法运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。
5岁的苗苗喜欢画画,可每次画完以后,笔和纸就摊了满满一桌子,有时地上还会有几支笔,就玩儿别的去了,接
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除了正常的进餐外,很多孕妇都早早的开始补充各种微量元素,牛奶、叶酸、蛋白粉,只要是对孩子有好处的全都
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由于我个人的体质会有一点点贫血,而铁质更是胎儿造血的重要原料,因此在这个期间我就特别注意摄入含铁丰富
提示:不要随意摇晃童车或摇篮,必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡,抱在怀中的婴儿也只
这时,局部开放的毛细血管数量增多,压力也相对增高,液体渗出增加,从而形成水肿,在粘膜部位尤其明显,加
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“定点收治”没必要乙肝病毒的传播主要有两种一种为水平传播,即交叉感染,主要传播渠道为血液制品消化道和
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