孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来,而孕期的水肿尤为难过。据统计约有75%的孕妇,在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显。那么,你知道如何更好地应对它吗?下面介绍三种方法来缓解孕期水肿
食疗缓解孕妇水肿
番茄炖牛肉(3人份)
原料西红柿2只、山楂5-10只、牛肉200克、盐2克、香叶1片。
制法把牛肉切小块,用开水焯一下。炒锅加底油,煸炒西红柿块。而后加汤,汤滚后下入牛肉和山楂,将熟时加入2克盐。
营养小秘诀
山楂和番茄中的有机酸,不仅可调剂低盐对食物口味的影响,还有助于纤维粗大的牛肉变得软烂易熟。每餐进食1克食盐,全天不超过3克,即可满足孕妇水肿时对低盐饮食的要求。
在接受《明报周刊》采访时,陈慧琳说,她现在每晚临睡前都会到bb床边,对着儿子唱自己的《星梦情真》,唱
小心育儿走进高价的食物误区提起儿童保健,家长们往往着眼于那些包装精美,价格昂贵的所谓高级营养品,对于
稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可从夏季开始,循序渐进地进行游泳锻炼,因为游泳是提高人体免疫力
肚子太大怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性
根据临床最新调查显示,近年来,泌尿系统结石发病率上升,呈明显低龄化趋势,同时中青年白领尿路感染等疾病
但是怎样才能把月子坐好,不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢
鸡蛋鸡蛋吃得过多,增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃、肠、肝、肾的负担,引
试想一下,你的孩子脾胃调好了,胃口就打开了,饭量也大了,慢慢地不就健壮了?人体五脏六腑功能正常,孩子
当然,使用体温计测量体温可以最准确的判断孩子是否发热:通常用肛表测量直肠温度,尤其是对小婴儿会较为准
身体的急剧变化,使你不得不迫切想要找到那些最舒适合体,又时髦漂亮的孕妇时装,掌握了以下5大法则,就会
另外还有产妇心理的紧张,由于缺乏分娩的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们对分娩充满了恐惧,
你可以选择在过了下午五点,大部分宝宝都被接走了,老师的情绪完全放松下来,这时的沟通会比较深入,双方也
小学生的能量需要相对于成年人来说要高许多,这是因为他们所需的能量不仅要维持其生命活动、生活和学习,更
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1