医院妇医师杨巧惠
月经,让女人爱恨交加。突如其来,让人手忙脚乱。该来不来,又让人提心吊胆。但如果了解月经,可以变烦恼为健康,巧借月经排浊毒。
子宫在中医里被称为女子胞,月经期间,胞宫是开放的,容易被风、寒、湿邪入侵,发展为痰瘀,甚至生成肿瘤。同理,月经期也是治疗月经病的绝佳机会,可用温经化瘀之法,驱除胞宫内的风寒湿等邪气。
体内有风邪者,平时怕风,月经期间身上发痒,如果抓住时机补充大枣、阿胶等补血养血之品,由于“血行风自灭”,风就不再有兴风作浪之势。体内有寒邪者,平时手足不温、畏寒,在月经期间可以把干姜、小茴香、艾叶等温性的药物炒热,敷在下腹部,使寒随血出。有湿邪者,平时白带量多,口中黏腻,平时应控制食盐的摄入量,月经期间可以适当多吃健脾利湿的食物,如薏仁、核桃、萝卜、赤小豆等,忌食生冷瓜果、黏腻伤脾之物及腌腊制品。
经期注意保健,对健康有事半功倍之效,但病情复杂者应到医院求治。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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