“一样是16岁,身材怎么会差这么多?”这是许多为人父母心中常有的疑惑。中医师陈潮宗表示,青春期少女发育速度慢,除了是先天遗传因素影响外,主要的原因通常都是营养不足、气血不顺导致。要改善这样的状况,可以透过食用活血去寒、健胃整脾的药膳,以及养血赞育汤来调理。
中医师陈潮宗表示,青春期少女与男孩不同的是,女孩有延续传宗接代、抚育后代的需求。因此,在成长阶段开始,就会面临经期来潮的问题。所以,青春期少女的转大人药膳,除了增加帮助转骨、增高的药材外,还会添加调经、活血的药材,包括菟丝子、女贞子、当归、熟地、老姜等,来帮助少女改善经期不适、序乱的问题。
另外,女孩子转骨药方的使用时机。大约在少女初经来潮后的2年半内饮用都很适合。就中医理论来说,女子葵水与否,是身体发育与否的分水岭。初经来潮后,第二性征也会慢慢出,而身高成长最快速的阶段也在这个时候。因此,在这个阶段透过补气活血、补肾养肝的药膳,能够调理女孩的经期外,还帮助孩子发育更顺利。以下是中医师推荐适合发育中少女食用的中医养血转骨药膳
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