久坐白领腰间盘突出如何治疗呢?

长时间不良的坐姿很容易诱发腰椎间盘突出症，因此患者要注意，对于腰椎间盘突出症的注意事项必须要多了解。否则的话不仅会影响到正常的生活，甚至还有可能会导致症状加重。腰椎间盘突出症的注意事项有很多，主要以生活习惯以及日常站坐姿势有着极大的关系。

1.卧床休息

专家提醒所有患者，在患病期间必须要适当多卧床休息，这是治疗以及防止病情加重的有效方法。尤其是在发病初期以及治疗期间，患者最好是每天都尽量的以卧床为主，否则的话很有可能会病情的治疗。之所以要多卧床，是由于这个时候关节韧带比较松弛，炎症较重，如果经常休息不好的话很有可能会加重病情。

同时卧床休息的时候也要特别注意，那就是尽量不要睡特别软的床，这对关节健康同样十分不利。睡硬板床是最基本的治疗措施，这个患者必须要知道。