炎炎夏日,身体最容易出现各种各样的毛病,而夏季大量消耗身体的水分和消耗体力,因此最容易出现口干舌燥,心情烦闷、食欲不振等等的现象,而在户外猛烈的太阳下也容易出现中暑等症状,在这里为大家提供各种养生夏日中药茶饮,以供民众亲自diy,以清热定神,消暑,预防酷暑引起之各种病症。
三伏天-改善体质的秘密武器
今年(2009)的三伏天是哪几天及黏贴时间?今年的三伏天,初伏是7月14日,中伏是7月24日,末伏是8月13日。贴药的时间,初伏是7月13、14、15日,中伏是7月23、24、25日,末伏是8月12、13、14日。在这三个时段各选一天来贴药。
若时间无法配合的话,只要在开始入伏以后,从初伏开始的前一天7月14日到7月23日选一天来贴,中伏开始的7月24日到8月2日选一天来贴,末伏开始的8月12日到8月21日选一天来贴,每次贴药的时间大约间隔十天就可以了。
薄荷茶组成薄荷、菊花、麦冬、甘草(或冰糖少许)功用清热消暑、清热止渴。亦适于多汗身热而头昏。生脉茶组成党参、麦冬、五味子。功用益气生津、去烦除热、补气敛汗、口渴多汗、头昏中暑。适于元气虚而不能温补者之凉补。金银花茶组成银花、薄荷、天冬。功用清热止痒、多汗身热、口干口臭。亦适于内有热而皮肤痒之人。
石斛天冬茶组成石斛、天冬、麦冬、甘草功用生津止渴、口苦口干、咽干声哑。沙参天冬茶组成沙参、天冬、青蒿、生地。功用怯热止烦、宁心定神。适于躁热有火、经常身烦热、体温低热、或面红发热之人。
香茹茶组成香茹、白扁豆、厚朴。功用去湿补脾、消胀助食。适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。以上简单之茶饮请用水煮后饮用,水量以500cc-1000cc左右,随喜好增减,提供参考,但仍应请医师辨证后,依个人症状所不同而使用。
酷暑盛夏,人们舌头味蕾的敏感程度一般都会减弱,从而出现食之无味的情况,婴儿也会出现食欲减退的现象,如
高温季节,中暑和急性心梗均系高发疾病,一旦误诊,很可能会有生命危险。二者发作症状有很多相似之处,如都
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重度中暑也称热衰竭表现为皮肤凉过度出汗恶心呕吐瞳孔扩大腹部或肢体痉挛脉搏快常伴有昏厥昏迷高热甚至意识
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那么,炎炎夏日该如何预防中暑?老年人中暑了又该如何急救?高温来袭谨防中暑高温来袭,防暑降温成为每个人
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出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快
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