日前,英国医生特丽莎·麦克奈尔综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。
房间视野开阔:增寿2年
研究表明,开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景——以最喜欢的风景画或照片取而代之。
生活乱七八糟:减寿1年
当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放,或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。
除非严重的持续状态,癫痫病人一般不会突然死亡,大多数癫痫患者的死亡与癫痫本身无关,而是多死于其它疾病
研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿
该研究的负责人,蒙纳士大学亚洲研究所亚太健康和营养中心的名誉专家markwahlqvist认为,那些
竟有媒体报道,家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平,在其居住小区附近的人行横道上,对过往违章车辆投掷砖头近
小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,这就是“丑”字的古
从出生证明来看,20世纪最长寿命12年的增长幅度只不过是同期平均寿命增幅(36年)的1/由于生活方式
从事该项研究的丹尼特?沙哈表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究
美国的科学家近日表示,低热量饮食(大家称之为“挨饿”),虽然能延长蠕虫和老鼠寿命的50%,但是人利用
尽管文明世界经常强调要克制和冷静,然而在日常生活中,许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼,如果家
在科学家们看来,成为一名乐观主义者无疑是最有效的方法,乐观情绪平均可延长寿命达8年,同时还可有效地降
肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖
如果每一口气都通过腹式呼吸而使中下叶全部肺泡及时开发,同时也能使腹内器官进行被动运动,就可防止许多疾
其次是长期坚持正确的饮食运动和药物治疗,使体重血糖血压和血脂保持基本正常的水平,记记得到预防和治疗糖
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