8款自制养生花茶补气又美容

时尚白领压力大，而且时间紧迫，很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做？这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。

补血好起色桂圆红枣茶

所需材料红枣100克桂圆50克

制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。