最适合上班族减肥的瘦身茶饮

白领喝什么茶最减肥？

姜汁红茶餐后饮

原理感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。

瘦身方式及规则

1、三餐照常吃

2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。

两杯热开水晨起喝

饮用时间早上刚起床时（睡醒后就开始喝）

原理刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。