上班族15分钟搞定6款健康早餐

鲜虾三明治

材料虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片

做法

1、把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，（可怜的虾）挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。

2、面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。

3、然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。

爽滑鸡蛋羹

材料鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水

做法