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喝酒了胃难受该怎么办

大家都知道过量饮酒会伤害到身体健康,很多人都有这样经历,就是喝酒后会出现胃部比较难受的情况。特别是男性朋友,在外应酬多了,难免不要喝酒,因此酒后出现胃痛这样的情况就更多。那么当男人喝酒后胃难受应该怎么办?

1、喝酒过多的时候,可以喝一些温开水来缓解,喝完酒之后能多喝一些水,就可以稀释乙醇,体内的乙醇就能通过排尿排出去,然后再饮用一些果汁类的饮料,最好不要再喝酒了。

2、服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。此外,口服淡盐水,也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

3、喝酒之后胃部非常的难受时可以喝一些牛奶来缓解胃部的疼痛,同时可以多吃清淡的食物,例如蔬菜。

4、男人在喝酒后胃难受吃一些水果是很不错的选择,如果酒后有反胃的感觉,不妨吃一些新鲜的葡萄,这是因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒

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