百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

“高跟鞋族”怎样给肠胃保暖

“高跟鞋族”怎样给肠胃保暖

体面的职业装,有气质有知识有能力,进出于高档写字楼,雷厉风行的走路与语速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音,毫不拖泥带水,这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋officelady(ol)。

但胃病却成为高跟鞋ol的常见病,“保胃战”刻不容缓。胃部保暖很重要。天气慢慢转凉,可是为了保持靓丽的形象,ol们却依然穿着薄薄的套裙。

虽然写字间里四季如春,但是出门秋意依旧凛然。在这一凉一暖之间,胃可能受伤。适时增添衣服,套装里穿上小吊带。

夜晚睡觉盖好被子,以防腹部着凉。要向凉食说“不”。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不要因为赶时间上班喝个冷牛奶啃快凉面包,喝上一杯热腾腾的牛奶麦片,既养颜又护胃。把咖啡、浓茶换成红枣茶、纯橙汁、黑芝麻糊。多喝暖汤保护胃。

在职场拼搏的ol,晚上回到家中已经是筋疲力尽,一日三餐真的是为难了这些ol们。何不来个懒人做饭法呢?买个电子汤煲,冰箱里储存些肉食,上班前煲好汤,晚上回来,既有热乎乎的汤可以喝。再从超市买些蔬菜、主食之类,既符合秋季食品需清淡的要求,又搭配较合理,简单的方法至少不辜负了这个胃。

胃病 上班族 高跟鞋 暖胃 更多>>
为您推荐
猜您想看
育儿知识-280孕妇网 m.280yf.com
健康 男性 女性 育儿 饮食 常识 养生 护肤 中医 菜谱 四季 体检 老人 水果 茶道
首页

© Copyright 2010-2021 版权所有
桂ICP备2020006802号-1