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精油+热水让双手温暖过冬

精油+热水让双手温暖过冬

精油+热水暖手法

准备一盆40度左右的热水,将具有促进血液循环的洋甘菊精油或生姜精油滴两滴在水,然后将双手浸泡其中十分钟,就能迅速起到舒缓疲劳、让双手升温的效果。如果想改善手部干燥暗沉,还可以用加热的牛奶浸泡双手,给手部肌肤带来不错的滋润和美白效果。

入浴后为胳膊进行精油按摩

入浴后在肌肤湿润的状态下开始,将精油用手捂热,涂在两个胳膊上开始按摩。

1.手向前伸,像在做byebye动作一样动,另一只手从手腕初开始向上转动。

2.将手臂内侧分为三个区域用手部旋转按摩,每一部分按摩三次。

3.将手指拳起,用关节部位从手臂内侧向上有节凑地放松肌肉

4.伸直手臂,另一只手抓住手腕,径直到腋下按压淋巴

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