视力损害
视力下降是长时间连续使用电脑的最常见现象。许多年轻的电脑使用者不注意对自己的约束,眼睛长时间盯着屏幕,这很容易造成眼部血液循环减慢,眼球就会感觉到干涩。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时,对眼睛的伤害极大。长此以往就会患有“计算机视觉综合症”。
为了将显示器对我们眼睛的损害降到最低,首先要做的是在购置电脑时一定要选好一点的显示器。现在最常用的是15/17英寸显示器,有许多名牌大厂显示器的屏幕都有超黑、防眩涂层,可以有效地保护眼睛。还有就是在选择显示器时要看清显示器所支持的认证标准,尤其是后文提到的。
在购买了一台具有良好认证标准的显示器后,还应该去设置显示器的刷新率,因为只有显示器的刷新率超过70hz时,人眼才不会感到屏幕闪烁,最好选用85hz的刷新率为宜。如果在windows系统中未能正确识别出您的显示器型号,您还应该为您的显示器设置合适的驱动程序,此时才可以正确设置显示器的刷新频率。使用中要注意让显示器略低于您眼睛的平行线,不要长时间抬头或低头面对显示器。眼睛距离显示器要有足够的距离。最好是使用电脑一小时就休息几分钟,离开电脑。您应该记住“生命在于运动”,隔一段时间做一下活动就挺好,即使每次休息时间短些也不要紧。如果实在需要长时间在电脑前工作,那么您需要间断地到阳台看一看远处,活动一下眼睛,或者点一些眼药水(请遵医嘱),暂时减轻眼睛长时间工作所带来的疲劳。
此外,彩色电视机的灰尘还含有一种致癌物质,连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。
鉴于这样的情况,白领朋友们就应该养成在工作了一天后回家细致洗脸的习惯,以便于可以将脸上的电磁辐射颗粒
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当
上班族每天长时间的面对电脑,而电脑辐射是在所难免的,下面介绍几种防电脑辐射的方法。
绿茶具有防辐射、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。上班族每天长时间面对着电脑,偶尔泡一杯绿茶,即能停下
电脑族除了每天触电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用, 平时多喝菊花对治疗眼睛疲劳、
维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与
电脑屏幕会引发“电脑皮肤病”白领连续加班,一天有10个小时要面对电脑,能明显感觉到自己的皮肤又痒又爱
计算机计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想
推荐餐单西红柿炒鸡蛋由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的
彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就
不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1