你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处。
一、夏季裸睡更健康
专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
二、夏季裸睡促进身体排泄
裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
5%的人存在着不同程度的失眠问题,但失眠的人群中80%以上都没有治疗过,多数人不把失眠当病,这其中年
夏天裸睡的禁忌
裸睡对女性健康可以逐个数裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增
由于天气炎热多雨潮湿,人身上的汗液病菌也是最多的,随处倚靠后,沙发套床单被套也就成为病菌温床。
“睡不醒”也是病爱睡懒觉,早上总是睡不醒,很多人以为那是由于白天工作紧张,太疲劳,或者晚上睡得太晚的
同时,裸睡有利于神经的调节,对治疗紧张性疾病的效果很好,还能促进血液循环,使慢性便秘慢性腹泻以及腰痛
如果你或者你老公有脚气脚癣或其他皮肤病,床单被套里就会滋生着无数病菌,加上我们的被褥洗换率远远低于内
裸睡其实很健康裸睡的好处裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再
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现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其
“女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和
潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,裸睡有助于神经压力的调节,能消除疲劳,放松肌肉的紧绷,有
脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然
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