眼睛花了,又不愿戴老花镜,此时,放大镜就成了不少老年人看书看报的好帮手。但是,眼科专家却提醒,用放大镜是在“放纵”自己的视力,时间长了,必然会伤害到眼睛。
“虽说放大镜和老花镜都是凸透镜,对事物有放大效果,但老花镜却是根据人眼的具体情况量身定做的,这与放大镜有着很大的区别。”中国学院眼医师周婉瑜说,老人使用老花镜,一是为了能看清字,二是起到维持视力,保护眼睛的作用;
而放大镜只适合老人在某些场合,或特殊情况下临时使用,它不仅起不到保护眼睛的作用,长时间使用,还会导致眼睛酸胀、疲劳,并伴有头疼。而且,也有放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度,如果长时间这样“纵容”眼睛,等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。所以,作为长期放在身边的伙伴,还是一副度数合适的老花镜更好。
周婉瑜说,戴老花镜毕竟只是一种外部调节方式,老人平时多注意保护眼睛才能尽可能延缓视力的衰退。比如,多吃些核桃、胡萝卜、红薯、山药及枸杞子;多打乒乓球,让眼球快速转动起来,以增强眼球的调节能力。尤其要提醒的是,在看书看电视时,老人应该严格遵守“有光”的原则,即看书时,灯光一定要明亮;在看电视,一定要亮起一盏光线柔和的灯。
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