维C饮料对美容没作用还不如喝水

在各种品牌的饮料当中，维c饮料以其酸酸甜甜的独特口感和主打健康、美丽的宣传口号，受到很多时尚白领的青睐;然而，专家对其却并不认可。请关注——

目前，维c饮料日益成为许多时尚白领和年轻人购买的首选。虽然维c饮料与其他饮料相比售价稍高，但这并不影响其成功抢占果汁类饮料高端市场。

一些商家推出“长喝维c饮料能使人更加美丽、健康”的理念，正是这种理念吸引了很多年轻时尚的女性消费群体。然而这种饮料真的能否补充营养和美容吗?专家观点似乎并不认可。

饮料维c含量超出应摄取量

维c名叫抗坏血酸，作为一种水溶性维生素，其最主要的作用是通过抵抗人体细胞核血浆的氧化来减少自由基对身体的损害。维c同时参与包括骨骼、皮肤等器官胶原合成。如果维c缺乏，有可能引起出血，甚至包括内脏出血。维c自身不能在体内合成，必须通过食物每天补充。成人每天维c推荐摄入量是60—100毫克之间。

中国农业科学院农产品加工研究所刘阳研究员认为，目前市场上维c饮料每100毫升中维c含量在25—50毫克之间，多数维c含量在40毫克/100毫升以上。