天气很炎热,更多的年轻朋友选择了在家上网,但很多人却得了胃病,恶心、厌食甚至腹痛。上网者常常连续十几个甚至几十个小时面对着电脑屏幕,这种专注无法体会胃肠的饥饿。饿了也只是泡点方便面,扒点冷饭,对付了事,甚至还时不时喝点冷饮吃点零食什么的。
于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动,胃酸的分泌没有了原有的节律,正常的脑肠轴被打乱,慢慢出现了以上的那些胃肠功能紊乱症状。对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事,关键是要把生物钟调整回来,掌握正常的有规律的饮食,并且在坐上饭桌的时候,把注意力也全部收回到美味的食物上,让我们的大脑充满了对食物的兴趣,恢复有节律的胃肠蠕动功能和正常的胃酸分泌。而对于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人,最好在吃东西前先喝一杯热水,最好是热奶,让胃逐步的放松,不那么紧张,然后再进食,达到养胃的效果。
急性胃黏膜病变,这个通过自己的调整,比如不喝酒,烟少抽一点,情绪调整好了,不吃药,有的病人也能自我调
土豆除了这个作用以外还能够治疗疾病没想到吧,你知道么?消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,
火龙果火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营
猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素c,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过
蜂蜜拌花生油可治疗胃病作用:蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用,它可调节胃肠功能,对胃
虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛
不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,
芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过
切忌不要经常吃刺激的食物,过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的,如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒大蒜
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如有人做过一个实验,把猴子吊起来,并不时给以电刺激,造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了
◆人为什么会打嗝◆打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚
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