今天一早,在家打了六天麻将的胡女士上班头件事就去了——她得了“麻将肘”。胡女士告诉,春节期间,她天天打麻将,有的时候还要玩个通宵。一块玩麻将的几口人全都腰酸背痛,属她的症状最严重。在理疗科,按摩加理疗,她的胳膊总算好了点。
节后第一天,医院里节日病的种类还挺多。有来看胃肠的,过节期间大鱼大肉、凉热不均,加上吃得多动得少,不少人得了消化不良,在北京肠道门诊,这样的患者每天都有十几个。有来看内科的,过节期间熬夜过度导致头晕脑涨心难受,不少老病号的症状都加重了。在急诊科,了解到,春节期间虽然看病的人次变化不大,但重症病人明显增多,主要就是有心脑血管病史的老年人,“饮食规律、生活起居被打乱,人们的身体一时适应不了,高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等慢性心脑血管疾病的人群,一旦过度劳累、情绪激动等,就可能引起原有疾病的发作。”还有来看眼科的,北京眼科的曹书芹说,有的患者由于春节期间天天上网、看电视,用眼过度导致眼睛酸涩、“老想用手揉眼睛”,这样的患者已经出现了轻度的干眼症,一定要少看电视少上网,并辅助使用滴眼液。
更多的人也说不出有什么病,就是浑身上下哪都不舒服,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。北京心理科刘松怀一早就遇到了一位这样的患者:从事it业的患者张先生昨天就开始上班了,一整天都觉得恍恍惚惚,打不起精神。“这是典型的节日综合征,得了节日综合征也不要太紧张。”刘说,最好的治疗方法就是美美睡上一觉。把打乱的生物钟调回来。
熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖皮肤变差等,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪
倒立不仅可以增加大脑血液供应,提高反应能力,能够增神提智清脑,防止直立和劳累带来的一些疾病如心脑血管
头痛熬夜的隔天,上班时经常会头痛脑涨注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜失眠对记忆力也有无
这种情况可能由于外伤或心理造成,其症状为晨起时身体僵硬,主要在颈肩背部以及臀部有大面积僵硬感,有时还
根据郑州市公交四公司掌握的情况,最近一个月内,仅在公交四公司所属公交车上,就有4名乘客晕倒,有老人也
熬夜补水喝凉茶:我们习惯晚餐吃得丰富,脂肪摄入多,熬夜又增加“火气”,所以应该多补水,而凉茶更有滋补
大家在一起非要喝醉了才罢休,有些人喝高度酒还觉得不过瘾,还要喝精馏的,有三十八度的、五十六度的,甚至
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保
中途别上床休息熬夜的时候会感觉很累,但无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然打开突然关上
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方——热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身
熬夜族的最佳瘦身餐
耳鸣的发生就会觉得耳朵里像是有人在说话一样,时常有隆隆,嗡嗡的声音出现,这是既要提起警惕,耳鸣的发生
为了维持体液的酸碱平衡,可多食用以水果为主的碱性食物,如西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓
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