据权威数据显示,糖尿病已成为继肿瘤、心脑血管病疾病之后的第三位严重威胁现代人生命健康的疾病。很多糖尿病患者了解,可怕的不是糖尿病,而是糖尿病所引发的并发症。因此,如何积极有效的控糖成为众多糖尿病患者面临的重要问题。
传统的降糖方式是服用降糖药。而目前的降糖药,作用强的,很容易引发低血糖;一些不易引起低血糖的,作用反而偏弱。如双胍类药物能够抑制食欲,减少热量摄入,这是它的“正作用”。但是如果这种药物所引起的食欲下降过于明显,以致引发恶心、呕吐,这就又成了它的“副作用”。
现代医学实验证明,人体内血糖和血脂是相互影响的,而血糖高低尤其是受体内胰岛素细胞和胰岛敏感性的影响。而要从根本上平稳血糖,就只有起到胰岛素细胞补偿机制和提高胰岛敏感性。而经过大量的临床实验数据对比发现,几乎所有的糖尿病患者都存在一个共同的特征,那就是体内自主修复胰岛能力减退,而这也是导致人们产生糖尿病的原因所在。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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