物理学家组织网报道称,我国香港特别行政区的研究人员证实,绿茶中的儿茶素,尤其是表没食子儿茶素(egc),可有效刺激骨骼形成,帮助减缓骨骼的老化过程。这一研究表明,常饮绿茶有助于预防和治疗骨质疏松以及其他骨骼疾病。相关研究成果发表在近期出版的美国化学协会期刊《农业和食品化学》杂志上。 许多科学研究表明,常饮绿茶有益于预防癌症、心血管疾病以及其他一些疾病。最近有研究表明,绿茶还有助于骨骼健康,但对于绿茶中的何种物质对骨骼健康起作用,却一直没有明确。 香港中文大学中医研究所的梁平春和同事,利用人工培育的鼠成骨细胞样骨肉瘤细胞株,研究了三种儿茶素对骨骼代谢的作用。这三种物质分别是表没食子儿茶素(egc)、没食子儿茶素和没食子儿茶素酸酯(gcg)。他们发现,egc可显著提高促进骨骼生长的一种关键酶(碱性磷酸酶)的活动水平,其提高幅度达79%。同时,egc还可以显著提高细胞内骨矿化的水平,有助于增加骨骼强度。 此外,他们在另一组研究中发现,egc还可有效抑制破骨细胞的形成,防止骨折和骨骼脆化。gc和gcg也都具有减少破骨细胞形成的作用。研究人员指出,这几种绿茶物质都不会对骨细胞造成任何毒副作用。(科技日报)
一般而言,加工芝士每克含有630至940毫克的钙质,摄取充分的钙质,可使细胞活化,血液与皮肤经常保持
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口
但你知道吗,节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式,都可能带来营养的流失,最终会导致骨质疏松
同时,一个人如果终日清闲,四肢不勤,整个机体得不到应有的活动锻炼,就很容易导致血流不畅、肌肉逐渐萎缩
研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性,以问卷调查的形式了解她们的饮食情况,随访此后
曾小峰说,首先疼痛影响人们的生活质量更重要的是,这些疼痛早期表现为充血、水肿,如不及时处理,或反复发
所以背痛的原因有很多,最主要的原因是由于脊椎出现了骨骼退化的问题。当我们发现了背痛的问题之后,要及时
据美国近期一项研究表明,从更年期开始就大量吃豆制品的妇女,几年以后她们的骨骼依然强壮,患骨质疏松的现
骨质疏松病人常有一种错误认识运动会导致骨折。事实上通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松
如果选用这种软靠背的也要在孩子1岁以后使用,孩子坐的时间长了也要经常抱出来,让孩子在家长的帮助下学学
特别是我国50岁以上的人群中约有1亿人骨量偏低,约有9000万人受到骨质疏松的影响,我国已成为世界上
如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻
可以的话,最好每天保证超过半个小时的日光浴,每周都安排户外活动,这样可以加快维生素d的合成,以促进钙
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