百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 茶养生 > 正文

经常饮用浓茶容易发生便秘

经常饮用浓茶容易发生便秘

中华民族自古就有饮茶的传统,饮茶对我们的身体健康有很多益处,但是万物有利必有弊,长时间不加节制或者过量地饮用就会对我们的身体产生器质性的影响。因此我们有必要的去了解一下饮茶的一些禁忌。

饮茶一定要适量,不要过的的饮茶,除此之外还有一些小的细节需要我们了解。

忌饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。

忌久泡茶

如泡时过久,不但会失去茶叶的清香味,使茶叶中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。

<上一页12下一页>
相关内容
便秘 饮茶 浓茶 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1