大多研究数学的人认为精神因素是造成神经衰弱的主要因素,人类中枢神经系统的活动在机体各项活动中起主导作用,一般情况下,紧张的脑力劳动并不容易引起神经衰弱,只要稍事休息或睡眠后即可恢复。但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
神经衰弱是一种功能障碍性疾病,伴有精力不足、萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中、头昏头痛、眼花耳呜、心悸气短、易兴奋和激怒、入睡困难、焦虑和抑郁,还会出现阳痿、早泄或月经紊乱。中医认为,百合性平,味甘,入心、肺、大小肠经,具有清热润肺、宁心安神、补中益气、通利大小便、养阴止咳等功效。
百合煎水秘方:
取百合30~60克,将百合用冷水浸泡1小时,用文火煎煮5分钟,放凉后吃百合喝汤,每日1剂,服用1~2周后即可痊愈。
有调查显示,50~70岁的成人每天摄取800毫克叶酸,三年后测试发现,补充叶酸的人比服用安慰剂在认知
鼻窦炎的症状主要有鼻塞鼻塞轻重不等,多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。
这些物质大量存在在于日常的食物之中,若能坚持一日三餐吃均衡膳食,平时多吃些新鲜的水果蔬菜,注意维生素
而变换体位,头向下脚向上,呈45度角倒立时,人体关节、脏器所承受的压力减小,肌肉和骨骼得到松弛,就能
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如今的年轻人正在变得越来越愚笨,他们过分依赖电脑,自己却失去了学习和记忆新东西的能力,这是一种典型的
背诵经典提高记忆我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、
弗洛格表示,如果睡眠充足,身体活动正常,那么疲劳就是维生素b12缺乏的症状,多发生于动物蛋白摄入不足
研究者对正在咀嚼的人大脑活动的分析表明,咀嚼确实提高了海马组织的信号活跃性,但咀嚼如何刺激大脑仍是一
越来越多的都市白领出现了类似“健忘”的情况。不过,他们中的大部分,其实并非出现了生理上的记忆减退。年
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工作时如感到记忆力太差健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起。如常打瞌睡,不要以为是睡眠不足,应找出根
勤用大脑俗话说“大脑越用越灵”,中老年人可以通过坚持读书看报、写文章、绘画、下棋等思维活动提高记忆和
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