常用的瘦身中草药有很多,功效奇特。如:泽泻,味甘淡、性寒,有利水渗湿、泻相火之功效,可以促进体内脂类物质代谢,能降血脂,是治疗肥胖症及高血脂症的常用药物;芦荟,味苦,性寒,有泻热通便、清泄肝火之功效,可加快体内毒素的清除,改善皮肤血液循环,能减肥降脂;决明子,味甘、苦、成,性微寒,有清肝明目、润肠通便之功效:海藻,味成,性寒,有软坚散结、利水消肿之功效,能够降血脂、降压,是减肥的常用药物。此外,常用的瘦身养生中草药还有山楂、何首乌、荷叶等。
中药减肥也有几个原则:控制饮食,以低热量、低糖、低脂肪为主;合理调配,多吃蔬果,以高纤维素、高无机盐、高维生素为主;饮食有度,戒烟戒酒,限制零食。只有遵守这些饮食原则,才能配合中药达到减肥的目的。
硫胺素含量为每百克南豆腐0、06毫克,北豆腐0、03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0、03毫克
采趴姿双手交迭于地额头贴在手背上首先,采趴姿,双手交迭于额前平贴在地,额头轻置于手背上,双腿打开约与
醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
番茄红素可保护人体不受烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并提高人体的防晒功能,想美白的mm一定不能错过哦
女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。
一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩
早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,
都市人常常抱怨没有时间锻炼,如果你经常进厨房,可按如下方法进行厨房健身。
女白领都会不约而同泡上一杯茶。为什么呢?那是因为平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到
奥运健儿们也是需要严格控制体重滴。比如跳水运动员就是其中最最不能发胖的一群人哦。吴敏霞的减肥秘方是生
想减肥,就一定少不了饮食减肥。正确的饮食方法不仅不会变胖,还会成就你的苗条身材美梦!看看这个减肥餐吧
用药物治疗肥胖症,对降低体重方面,有一定作用。一般规律是:先用饮食控制,使患者体重已经降低,并达到平
性温的花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的花草主要有金银花、菊花、槐花等;性平的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1