当今的女性,特别是那些年轻mm,都不喜欢自己肥胖,对身材的要求很高,认为苗条才是现代女性漂亮的标志。臀部大怎么办?一些大屁股的女人,更是不吝啬自己的钱财,加入到疯狂的减肥行列中来。
国外专家最新研究发现,其实大屁股的女人通常血脂好,身体更健康。脂肪有好坏之分,臀部的脂肪属于好脂肪范畴,而腹部和内脏的脂肪则属于坏脂肪范畴。养生小常识提醒大家,如果爱美的女性要想减肥,就要以减少内脏和腹部脂肪为主,这样才能拥有健康苗条的身材。
臀部的脂肪可以提高好的胆固醇,同时也可以降低坏胆固醇。如何降低胆固醇?方法我们总是有的,缺的就是你的关注。臀部脂肪除了可以降低糖尿病的危险外,还有助于防止血管硬化。
专家在研究中还发现,臀部脂肪还对清除危害身体器官的炎性脂肪有帮助。因为臀部脂肪分解的速度比内脏脂肪和腹部脂肪慢,所以,臀部脂肪产生的炎症细胞因子就比腹部脂肪产生的炎症细胞少。而炎症细胞因子与心脏病、糖尿病和肥胖症有密切相关。这就等于说,大屁股的女人患这些疾病的几率就会明显降低。
第三,胆固醇是类固醇激素的基本原料,这些激素与人的生理反应水和电解质代谢生殖繁衍关系密切,若其原料匮
尽量用不饱和脂肪(橄榄油菜籽油花生油芝麻和玉米油坚果等)代替饱和脂肪,这有助于降低胆固醇水平。
荤油与素油,按比例搭配有报道说,肥胖与饮食的荤油(也叫动物油,有猪油、牛油、羊油)有关,荤油中含有大
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在综合了年龄吸烟状况及使用降脂药物等因素后,研究人员发现,总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平低的男
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然而,据国外媒体10月7日报道,香港科学家完成的一项最新研究表明,红洋葱更有助于降低坏胆固醇水平,防
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