每当朋友聚会,郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”,但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬,而朋友的却摸上去软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢?
郑先生怀疑自己肚子里面长东西,于是来到某医院就医。专家解释,很多男人奇怪为什么啤酒肚有硬有软,看似个体差异,其实是啤酒肚的严重程度不一样导致的。
热量严重过剩,体内脂肪都堆积在腹部,皮下脂肪过厚,就会出现“啤酒肚”较别人硬的现象。因此,啤酒肚如果很硬,就证明脂肪堆积很严重,相比那些软软的大肚子,对身体的损害更大,也更危险。
专家根据多年临床研究发现,挺着硬硬的“啤酒肚”的男性得高血压的概率是“软啤酒肚”的4倍,得糖尿病的概率是其3倍,得冠心病的概率是其2倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“硬啤酒肚”男性中也很常见。相比起来,肚子软软的男人还相对风险要小。
因此,专家建议如果啤酒肚尚软的男士,如果本身不是很胖,除了降低啤酒及高热量食物的摄取外,建议适当参加一些体育运动(指有氧运动,如跑步,跳绳等,无氧运动对减肥没什么效果,如举重等力量型运动),其中慢跑就是行之有效的方法之一,每天坚持至少40分钟的慢跑,长此下去,不仅可以保持身材匀称,而且可以有效的提高心肺功能,强化身体素质。
而对于啤酒肚已经开始发硬的男士,做到合理饮食加强锻炼的同时,也必须定期去医院进行体检,预防慢性疾病发生。
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
两组患者性别年龄家庭卒中史高血压糖尿病心绞痛病灶位置病灶大小等,两组比较均无统计学差异。
易致脑梗死的危险因素年龄越大,出现脑梗死的可能性就越大,这与遗传因素一样,是不可改变的容易导致脑梗死
请问,这种情况是怎么造成的?如何治疗?武汉龙启明龙启明读者根据您信中所述,您母亲患病的病灶主要在左侧
那么,为什么清晨容易发生脑梗死呢?目前认为与机体的动脉血压血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性昼夜
结果心房颤动组与非心房颤动组比较,在并发上消化道出血、并发反应性高血糖及病死率上均有显著性差异,心房
对脑梗死伴有冠心病的患者,选择最佳的联合治疗方法,无疑有助于减少其致残率和致死率。第一临床医学院心内
只要做到早预防,从脑梗死发病的每一个环节做起,加强自我保护意识,就能降低脑梗死的发生率,提高生存质量
林某体重肥胖,最重时曾达250多斤,后来在家人和医生的建议下适当控制饮食,现在体重仍在200斤左右,
李湘燕等的一项研究表明老年人左心房内径扩大和压力升高与脑梗死发生显著相关。近年来,医学界在对世界范围
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1