电脑族如何保护眼睛？保护眼睛的方法有哪些

如何保护眼睛呢？每天上班，都要一直对着不言不语，不说不笑，不哭不闹的电脑，总是有点无聊，但更痛苦的是，每天对着电脑，眼睛的视力却在不断下降，各种眼睛问题，像挤地铁一样拥挤而来。那么，如何保护眼睛呢？ 电脑族要保护眼睛

如何保护眼睛，是许多人都应该关心的问题。尤其是电脑一族。当然，要保护眼睛的电脑一族，并不是只指那些做办公室的，电脑族的范围，还包括网虫，游戏迷等等，这些人，都应该了解一下如何保护眼睛。

根据一项不完全统计：有７０％的人长时间使用电脑，而在这些人之中，产生电脑族的视觉与眼部不适症候群是非常普遍的。这个症候群就包括眼睛酸涩、视力模糊、背部以及肩膀肌肉酸痛等等。所以，保护眼睛，对于电脑族来说，是非常重要的。 保护眼睛的注意事项

保护眼睛，就应该在细节上，多注意一些。这些保护眼睛的细节就包括：