长期处于空调房里的白领族或颈僵背硬,难顾左右;或腰沉臀重,俯仰难眠;或肢痛足麻,行走如绊;或关节僵痛,犹如冬日受风;或头晕脑胀,恍若温邪所侵,专家惊呼白领都市病又添新成员。
根据国内31个省、直辖市的589个城市300万份白领体检数据的抽样调查显示,城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成,慢性病高发,中年开始生理年龄就提前衰老10年,年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍,76%的被抽样者处于明显的亚健康状态。随着城市越大压力越大,五成人感觉很疲倦,而聚居在各大城市的移民白领们最担心空巢父母 的身体健康,买房成为一大重压。在压力和不规律生活习惯下,白领病越来越为人们广泛关注,这其中包括人们熟悉的颈椎腰椎病、脂肪肝、高血压、咽喉炎,也包括大家听起来还很新鲜的信息焦虑症、反激反应综合征、鼠标手,现在空调病也继踵而至。 图片1
自空调出世,四季如春,特别是有些办公室夏季打开空调后,室内跟冷藏室一样。有专家认为热天汗毛孔呈张开状,直吹空调,汗孔骤闭,风邪郁于体内,温邪侵入肌肤。久居空调室内,或入夜调温过低,冷风凝滞气血,脉道不畅,再加上久坐伏案,缺乏运动,颈背腰臀肌肉血滞不通,自然会有酸痛僵硬之感。而对办公室有空调,小车有空调,家中还有空调,炎炎酷暑滴汗不出的白领一族来说,情况尤为严重,除了鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等常见症状,极端情况下甚至还可引起口眼歪斜,原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱,使位于茎乳孔部的小动脉痉挛,引起面部神经原发性缺血,继之静脉充血、水肿,水肿又压迫面神经,患侧口角歪斜,对白领健康产生难以忽视的影响。
早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,
空调导致的感冒要首先发汗,想办法来驱走身体表面的风寒,比如喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗
空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排
夏季吹空调防暑要提防空调病发生夏季,空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽
空调房养生法则大公开正确使用方式很多空调病的发生追根溯源,都是由于错误的使用方法,所以,学会正确使用
现在生活条件优越了,准妈妈们都上下电梯,出门打的,到了夏季,进屋后又是空调,过于舒适的环境也让今天的
开窗换气确保空气流通常有身体较胖的人在家整日开着空调,而且把温度调得很低,还有出汗时喜欢跑到空调下面
角质层预保湿,拒绝干荒第一步对于容易出现油水失衡皮肤内部闹干荒以及皮肤吸收能力差的人而言,角质层的预
空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离
这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然
专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,
在夏季,几乎每天都需要开着空调,尤其是在公司里,人多电脑也多,如果不开空调真的很难受。但是空调吹多了
空调病的症状发烧感冒如何治疗而对于是否应该使用抗生素进行治疗感冒的问题,抗之霸健康专家则表示:“该不
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