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早泄自我预防的方法

早泄自我预防的方法

早泄自我预防的方法

治疗早泄最常用的是行为疗法,这种方法是通过锻炼,借以提高病人对射精的控制能力,它是基于性刺激反射和射精反射是可以控制这一前提的。

该方法操作简单,具体步骤如下:

第一步:逐渐刺激阴茎,在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

第二步:停止刺激30-60秒钟。

第三步:重新刺激阴茎,停止或减弱刺激量直到射精感觉的消失。

第四步:重复上述操作四到五次,直到能够知道什么时间将要射精,然后完成射精。

此外,早泄患者戴避孕套过性生活也可对症状有一定缓解。由于发生早泄原因多是因为性的兴奋性太高,而刺激阀值太低,所以在性生活时男性带上避孕套,可降低阴茎头部的兴奋感觉,提高刺激阀值,推迟男方性欲高潮的到来,改善和调整男性射精的条件反射。

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