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芡实粥的做法

芡实粥的做法

    芡实粥的做法

    材料:

    芡实30—50克,粳米100—200克。

    做法:

    将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

    功效:

    芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。


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