人的身体健康，与季节的变换有着极为密切的联系，春季，是一年中人的身体处于最懒散的时节，很多人在这个季节都有发困的迹象。这是由于人们脑部缺氧而造成的季节性不适应症状。大家要想解决春困的带来的烦恼，可以试着做做以下几种穴位按摩运动，这样就有利于身体尽快适应春季的气候。 出现春困莫惊慌 穴位按摩帮你忙
舒缓运动，驱除困倦最有效
要改善春困状态，当然需要天人合一，首先得跟着自然界的戒律做调整，春季万物繁殖发芽，你就该多去感受这种勃勃生机，多走入户外踏青赏花，接受自然界的萌发讯息。
你还得做做户外的运动，动起来让自己跟万物一样，生机勃勃。你可以选择轻柔舒缓的户外活动&&游园、踏青、登山慢跑、韵律操等等，这样不仅能怡情养性，而且还能使气血通畅，减少春困以及疾病的发生。但也别过量、过激，像短跑这类爆发性运动太过激烈，使皮肤急速扩张，血液流向体表，反而头晕脑涨，困倦感更加严重。毕竟呆坐着不动，你的身体不能敏锐感觉到气候变化，以至于功能不灵敏，导致终日困倦。
室内工作者暂时无法出走该怎么办呢?要改善春困症状，就得改善大脑供血。按摩头部面部的多数穴位能达到此功效。像太阳穴、百会穴、风池穴，你可以尝试通过穴位按摩的方式缓解春困症状。
