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月经不调与生活中的不良习惯有关

月经不调与生活中的不良习惯有关

很多女性都会出现月经迟来的现象,月经迟来是月经不调的一种,月经不调的发生与生活中的不良习惯是息息相关的。

不良习惯有:

1.在月经期劳累过度,不注意保暖。

2.有的女性为了减肥,不注重饮食,造成营养不良,导致月经不正常。

3.过量的吸烟饮酒,引起月经不调。

4.长期压抑、生闷气等因素可以起月经不调。

在生活中养成良好的生活习惯对我们的健康是有益的,另外,也不要经常熬夜,要为自己的健康负责哦。

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