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五个脸上隐藏的健康警讯

五个脸上隐藏的健康警讯

    脸上的健康警讯脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,往往都显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。

    来看看脸上隐藏的健康警讯。

    1 脸色:

    脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命b12。

    红色警报:好脸色的杀手贫血

    提醒:贫血对于女性是一种很普遍的现象,长期的慢性贫血会使身体代谢功能降低,饮食中应注意多摄取富含维生素bl2和叶酸的食物,如动物内脏、肉类、蛋、牛奶等。

    2 前额:

    前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

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