冬季,是哮喘病高发期。中医介绍,这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物,而导致体内“火气”比较旺盛,多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试,比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。
冬季,在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素c和葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,其食疗方法有
蜜糖姜汁蒸南瓜材料取500克南瓜一块,冰糖和蜂蜜各50克,压榨姜汁适量。制作将南瓜表面洗净,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。作用每日吃一半,每天分2次食用,能补肺肾、止咳喘。
南瓜皮煮牛肉材料取老南瓜皮200克,牛肉100克至200克。制作共同倒入锅内煮熟煮烂,吃肉、喝汤,每日2次,可以经常食用。作用能补脾胃、益气血、止咳定喘。红枣红糖南瓜材料去核红枣20颗,南瓜约500克,红糖少许。制作将南瓜去皮切块,与红枣加水煮烂,加入红糖调味后即可食用。作用食用量可根据病人具体情况而定,同样具有止咳益肺的功效。
百合是人们日常煲汤喝粥喜欢的食材之一,用百合煲汤喝本身就是味觉的享受,而且它还有清肺止咳的功效。百合
在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润
有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜5~6段葱根同煮5~6分钟吃梨喝汤1天1~2次。
秋梨膏是北京传统特产,梨香芬芳、甜润可口。秋季,让家中的老人和孩子经常饮用,可以起到润肺、化痰、止咳
梨,生津润燥生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音
防癌效果越好白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含b族维生素和多种矿物质,其中维生素c含量为梨的10
制作:先将南杏、北杏去皮,猪肺冲洗干净,切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加入适量开水,与蜜枣一起放
风热咳嗽春季气温逐渐增高,发生上呼吸道感染机会增多,咳嗽大多表现为风热型咳嗽,痰黄或少痰咽喉红肿口干
罗汉果莲藕甜汤罗汉果被人们誉为神仙果,罗汉果有清热润肺的功效,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,
”我告诉刘大姐,吸烟危害健康众所周知,能戒最好戒掉,不过,由于吸烟者对香烟产生了生理依赖,很多人难以
川贝炖雪梨取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖
冰糖陈醋饮冰糖和老陈醋各半煮开至冰糖溶化每天早晚各服10毫升对老年性慢性支气管炎表现为痰喘咳嗽者有效
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒4、枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之
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