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睡眠是的重要途径

睡眠是的重要途径

西方人传说,美丽是上帝送给女人的第一件礼物,也是第一件收回的东西,但看见女人失去美丽后那痛苦悲凉的表情,上帝心软了,又给了她们另一件法宝,那就是睡眠他让女人们通过睡眠来找回失去的美丽容颜。

法国人引以为荣的影坛长青树凯瑟琳-德纳芙,其美貌多年不衰,令人倾倒。她有何养颜秘诀?“睡眠是无可争议的美容疗法,我总是尽力满足我的基本需要”。

享誉全球的世界名模克劳迪娅-希弗强调,减少了睡眠时间,很快就会发现皮肤显得毫无光泽,眼睛下部出现灰色眼圈。 著名影星巩俐的美貌给人的印象就是健康、自然,特别是她那双澄明清澈的眼睛。她自己介绍美颜的体会是:保证充足的睡眠。

她们的经验表明:睡眠是美容的重要途径。

据美国皮肤病学家罗伯特-韦斯说:“睡眠时人体释放的生长激素可以影响特定的皮肤生长因素,使胶原蛋白和白蛋白的产生加速,皮肤细胞以更快的速度复制。研究证明,激素的浓度因睡眠方式被打乱而波动,并与突然长痤疮和皮肤极其干燥有关。眼睛凹陷的样子暴露出睡眠不足,这要归因于血液循环的变化,当身体与疲倦抗争时,血液被输送到主要的器官,从而使脸失去血色并眼眶凹陷。”

此外,熟睡可以使面部皮肤放松,于是线条和皱纹得以减轻。 既然科学已经证明睡眠对美容有如此神奇的功效,那我们何不对自己好些,让生活变得简单些,让美容不再是少数人享有的特权。

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