包皮长如何正确翻动来保健

研究表明，包皮长常翻动好处多，包皮过长不是什么稀奇事，而且，随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，部分男孩会留下一点遗憾。那么包皮过长怎么办?

据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48.97%。从解剖上看，包皮就像穿在阴茎“身上”的一件“皮衣”，在龟tou上包皮形成双层皱褶，就像是一件“夹层皮袄”一样，内层的皮肤叫内板，外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟tou，在终端收成一个小口，叫包皮口。

在包皮口里隐藏着龟tou与尿道口。如包皮的口太小，使包皮不能上翻，医学上称为包茎。包茎的发生率为6.31%。

每次应翻动多少长度比较合适?这是一个科学的问题。应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。