美白是女人不变的追求,女人爱美是天经地义的事。但是好的饮食方法就是最好的美白。下面介绍生活中可以做到的美白方法。
牛奶
蕃茄
银耳
柠檬1
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩。
1.白菜美白
材料:新鲜的白菜适量
做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
2.马铃薯美白
材料:马铃薯1\3,面粉或者奶粉适量
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。
3.西红柿美白
材料:西红柿一个
方法:将西红柿捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩。
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法:将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。分钟后洗掉...你发现了什么?。是不是白了一圈?多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等,因为其含有大量vc,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
一天一杯牛奶,睡前喝可美白助眠.但是不能多喝。多了能上厕所。
多吃豆制品,皮肤水嫩。中国人都说吃什么补什么。豆腐是不是很白。
每天吃蕃茄,可以淡斑,补充维c。如果皮肤白里透红是不是更好看呢。
银耳,银耳糖水可以补充胶原蛋白。胶原蛋白,是美白的源泉。
每天一杯柠檬+蜂蜜水。能起到起理肠胃和补维生素的作用。
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