旅游能放松心情,开阔视野,增长见识。现在随着人们生活水平提高,越来越多的人都热衷于外出旅游。在外旅游安全是第一位的,其中包括饮食安全,下面说一下旅游中的饮食注意事项。
根据地方差异,合理选择饮食。旅游时,由于当地饮食习惯与你平常的饮食有很大差异,在外地吃饭时要合理选择饮食。比如身为北方人的你去南方旅游,一般很不适应南方餐餐吃大米的习惯,北方平常很喜欢面食,比如面条之类的,这些南方都很少。但旅游当地也会少量提供,你要把握好了,尽量少吃不习惯的米饭等主食,太干的米饭吃多了会很难受。
团队餐只能吃饱,很难吃好。旅游最多的是跟着团队去游玩,既省事又放心,但团队餐确实很不怎么样。只能保证吃饱,却很难吃好。吃过很多团队餐,口味真是太一般了。如果想改善伙食可以饭后自己再吃些别的东西。
不要乱吃街头的小吃。在外地旅游,小吃随处可见。有些是当地的传统名优小吃,很不错,但也有不少冒牌的小吃,很不卫生,吃多了很容易拉肚子,这点一定要注意了。
忌吃过期食品。如果带着食物去外地旅游,有时候玩的高兴了忘记吃了,时间一长就容易过期,那就扔了吧,不能舍不得勉强吃了,否则闹肚子会影响整个旅游计划的。
外地人馈赠的食物要慎吃。有时候去旅游会碰到很多热心的当地人馈赠食物,这首先要感谢对方,然后婉言谢绝,可不要随便吃。俗话说害人之心不可有,防人之心也不可无啊。不管这食物有没有毒、过没过期,我们都不要轻易接受。注意事项
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饭后养生保健知识
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