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看书开台灯 更加易疲劳

看书开台灯 更加易疲劳

    光线是引起视觉的最基本的条件。

    这种光不是光滑镜面反射的炫光,而是物体表面发出的弥漫性、均匀一致的反光,也就是物体表面的亮度。要达到看得清楚、看得舒服、看得持久,以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果,把被视物体的亮度增加到适宜的水平,是很重要的,应该引起重视。

    学校的教室和做家庭作业的房间,自然光时,窗户的透光面积与房间面积之比不应低于1∶6。光线投入的方向,应该从左侧投入,不要从正前方或右侧采光。

    防止阳光直射下阅读书写。用人工光源照明时,室内环境与书本作业面的亮度对比越大,越易引起视觉疲劳。如果在黑暗的室内,只开一个台灯阅读,则眼睛很快就会疲劳。所以,学习时除了台灯照明外,室内还应再开一个小灯,以减少室内明暗差。

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