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淡斑美食木耳番茄鸡块

淡斑美食木耳番茄鸡块

去斑是一个漫长的过程,所以斑点美人们千万不要操之过急。不防生活中多食一些淡斑美食,或许随着时间斑点就会慢慢淡化。以下就推荐木耳番茄鸡块淡斑美食。

〖原料〗

鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。

〖制法〗

1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。

2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。

〖特点〗

鸡肉烂熟,鲜香适口。

〖功效〗

此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑

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