一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这一行为看似在偷懒,不过英国一项最新研究显示,喝咖啡有助提升工作干劲,提高效率。
减少失误
伦敦热带医学与卫生学院研究人员回顾了13项相关独立研究,并在此基础上研究分析咖啡因与工作失误之间的关联。
这些研究来自世界多个国家,研究对象是年龄在20岁至30岁之间的轮班工人。研究人员把这些志愿者安排在模拟工作环境的睡眠实验室中,考察他们在记忆力、专注力、表达能力和推理能力等方面的变化以及犯简单错误的概率。
研究发现,与服用安慰剂、小睡片刻等方法相比,喝咖啡使研究对象在记忆力、专注力和推理能力测试中得分更高,工作中犯错更少。
另外,有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,但是少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用,除非是一半
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这就意味着,如果人们用一杯咖啡来代替苏打水可乐等人工饮料,不仅会减少我们摄入的热量,还会在一定程度上
一项最新研究发现,早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好,至少对备受关注的二型糖尿病有所帮助。咖啡为
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桌上的数据、墙上的表格、广告上的美女、公车上的老妇,一天里遇到的事情走马灯似的在他眼前一一闪过,怎么
咖啡中含有咖啡因不适宜慢性肾炎饮用咖啡中的咖啡因本不会对人体造成什么伤害,但咖啡因会有让人精神振奋的
咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因现在还不太清楚,但一种可能是,咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人
张洁(化名),捂着肚子急匆匆地赶到消化科。“胃痛,受不了了。”医生检查后发现,张洁患上了急性胃炎,而
咖啡能降低多种疾病风险对咖啡功效的研究也越来越受到医学家们的重视,最近十几年中,针对咖啡的成分和功效
喝咖啡会让女孩的乳房变小。
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每天喝两杯咖啡可以使慢性肝病住院率和死亡率降低50%。还有一项研究结果表明,每天喝一杯咖啡就可以使酒
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