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喝咖啡可以提高工作效率

喝咖啡可以提高工作效率

    一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这一行为看似在偷懒,不过英国一项最新研究显示,喝咖啡有助提升工作干劲,提高效率。

    减少失误

    伦敦热带医学与卫生学院研究人员回顾了13项相关独立研究,并在此基础上研究分析咖啡因与工作失误之间的关联。

    这些研究来自世界多个国家,研究对象是年龄在20岁至30岁之间的轮班工人。研究人员把这些志愿者安排在模拟工作环境的睡眠实验室中,考察他们在记忆力、专注力、表达能力和推理能力等方面的变化以及犯简单错误的概率。

    研究发现,与服用安慰剂、小睡片刻等方法相比,喝咖啡使研究对象在记忆力、专注力和推理能力测试中得分更高,工作中犯错更少。

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