张先生今年28岁,是某科技公司员工。几天前,他跟同事打赌做俯卧撑。因平日身体健壮,他一口气做了200个,赢得赌注。第二天,张先生因肌肉酸痛不得不到医院就诊。检查发现,肌酶高于正常值20多倍,他患上严重的横纹肌溶解症,不得不入院治疗。
所谓横纹肌溶解,主要是由于挤压、运动、高热、药物、炎症、食物中毒等原因所致横纹肌破坏和崩解,导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环,进而引起机体功能紊乱、急性肾衰竭等症状。患者往往感到肌肉酸痛,有"肌"无力,严重者会在短时间内解酱油色、茶色尿,甚至有生命危险。
对于横纹肌溶解症,预防是关键。平时运动较少的办公族,不要一时兴起从事过度剧烈的运动;运动后记得多饮水,补充体内丢失的水分,同时有利于代谢废物的排出,减少肾脏受损机会。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1