当zoe躺在理疗室的床上,看着医生给她全身绑上皮带,随着按钮的开动,床的两截开始往两个方向拉扯,而她的腰,仿佛也被拉长了两寸。她绝望地看着天花板,想像着这个腰部牵拉器失灵地不断往两头拉伸,而医生又碰巧去了趟厕所,那么,史上最残忍的酷刑&&五马分尸估计会情景再现。
zoe今年28岁,是千千万万个小白领职业中最普通的行政文员,经常在电脑前面一坐就是两三个小时。很长一段时间以来,她感觉腰部有板结感,弯腰洗完头后,要用手敲着背才能直起身来。在医生的建议下她拍了片子,结果发现是腰椎间盘突出症。医生撂给她一句话:你的腰龄比你实际年龄大了10岁。
正常人体的脊柱、腰部向前凸,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成正常的生理弯曲。然而,办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸,再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势,都加重了脊柱的负担。我们平时不太注意的错误坐姿还有,翘二郎腿、踮脚、靠着椅背仰躺、趴着睡觉&&最后一条对腰椎的损伤程度比站立的时候高出85%。
腰龄提前衰老的现象,困扰着现代年轻人。原因大家都知道,长期伏案工作加之缺乏运动。很多人喜欢把这两个原因,理解为因果关系&&因为工作繁忙所以缺乏运动&&而非并列关系。因为忙,我们可以省略很多貌似需要很多时间去经营的事情,例如陪父母聊天、读书充电、亲子时间,还有就是锻炼身体。
但是,这个腰痛的问题,真的需要花很多时间去预防和改善吗?如果我告诉你,每一小时起来走动一下放松颈椎和腰椎;每天花1分钟在座位上进行腰部侧转运动,光这两项便可有效促进腰部血液循环,对腰肌劳损和肩周炎有一定缓解作用,你还会觉得时间不够用吗?忙其实都是托辞,理由永远只有一个&&重视度不够。我们都知道瑜伽可以有效缓解颈椎和腰椎病,可是大家都懒得坚持,一问身边那些始乱终弃的人,原因五花八门:要空腹做,不方便、要换衣服,很麻烦、找不到人一起去,很孤单。可是,最终,我们还是要迈进医院的大门&&这个时候,不管别人有没有时间陪你去,你再孤单也得一个人扛了。
人类直立行走后,有两种病是爬行动物永远不可能得的&&痔疮和腰病。前者大概跟地心引力有点关系;后者,则是腰部的直立彻底解放了人类的手,于是这双手创造了很多越来越先进的东西,进一步将我们束缚在方寸之间就可以完成所有的工作。最后,我们可以看到腰坏掉的人,头低到膝盖处踽踽前行的样子,竟然有点返祖的痕迹。
此病是周围血管的慢性闭塞性病变,主要累及四肢的中小动脉,以下肢更为多见,多发生于男性青壮年,发病初期
由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同,以及发病早期中期后期的病量机制不则,所表现的症状也不尽相同,因
保守治疗腰突症为啥要卧床休息保守治疗的基础是避免负重,不仅可减轻对神经根的刺激,还有助于突出椎间盘的
超声波是频率超过20000hz,正常人耳听不到的机械振动波。医用超声波的常用治疗频率为800~100
俯卧位牵引按抖复位,是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法,现已研制出自动牵引按抖机,其治疗原理是
随着年龄增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,髓核张力和弹性下降,椎间盘结构松弛,在没有后纵韧带支持的纤
大活络丹追风透骨丸四虫片风湿液天麻丸木瓜丸通痹片伸筋丹腰腿痛丸等,具有温经散寒舒筋通络之作用,可用于
在治疗腰椎间盘突出症时,除可在辨证施治的原则下采用汤药及成药口服,还可利用传统的中药外治法进行局部治
组成红花当归没药各9克,独活羌活各12克,橘枝18克,川椒荆芥防风各9克,伸筋草透骨草海桐皮各12克
踩跷法是用足部踩踏患者一定部位来治疗疾病的一种推拿方法。由于种种原因,此法现在一般仅用于腰背部疾患,
腰椎间盘突出症的西式手法治疗是一种通过操作者的双手,在患者骨关节部位进行推动牵拉旋转等被动活动的一种
医生此时右上肢使患者躯干向后内侧旋转,同时左手拇指向左上推顶棘突,此时可听到“咯嚓”的响声,左手拇指
对发病早期及气滞血瘀明显者,重用通经活血舒筋止痛之药,如当归丹参牛膝枳壳三红花乳香没药川芎等。对寒湿
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