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睡眠超8小时的人是病人

睡眠超8小时的人是病人

神经科、睡眠障碍诊治中心副朱国行说,睡眠障碍是常见疾病,会影响到消化、血压、呼吸等各个脏器功能,而脏器功能不好又影响到睡眠质量,形成恶性循环。

法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家michel billard发布了睡眠障碍的国际分类标准,共分为三类:

第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难;

第二类,也是最引人注目的是,国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中,在临床上被称为发作性睡病;

第三类是不正确的睡眠形式,如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。

同时公布的一份专项调查显示,我国去年底完成的北京、上海天津、杭州、南京6城市共2万人样本中,57%的人有睡眠问题,其中一半以上是由焦虑引发的。调查同时发现,睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,甚至影响全身各种器官的疾病,包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖内分泌、神经精神系统,但相当多患有睡眠障碍的人并没有得到合理的诊断和治疗。

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