女性冬季养生的秘诀

冬季随着气候的变冷，很多疾病容易上身，尤其是女性，阴气过重，缺乏阳刚之气，更容易遭到疾病的侵袭，因此，做好女性在冬季的养生工作是非同小可的事，其中腰部和脚的保健极为重要，那么如何让才能做好女性冬季的保健呢？

腰腹：

“护腰”束腰又暖腹

即使在下雪天，也有美女们穿个短棉袄就出门，这样的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还可影响生育。

专家提示：冬天还是尽量选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果实在喜欢短款，那也不妨加个“护腰”，现在市面上可以买到有弹力的护腰，穿在里面既可保暖，还能塑形，可以约束你的坐姿和走姿，保持收腹提臀的姿态，避免走路下沉和长小肚子。