男性不育是现在社会最影响男性健康的问题,也是影响很多家庭生活的最主要因素,给很多男性患者及其家庭都带来了严重的影响。以下五个生活细节是造成男性不育的主要原因。
1、穿紧身牛仔裤
男性健康专家认为,穿紧身牛仔裤不但会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还会因为不透气、不散热,而不利于精子的存活。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃-4℃。
2、长时间骑单车
如果单车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后就会造成缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精子的正常分泌而致不育。因此,不宜长时间骑单车,每天最好不要超过一小时。
3、洗澡温度过高
由于精子必须在34℃-35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗藏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃-80℃,比正常浴室温度还要高一倍以上,极不利于精子的生长,或造成死精过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应控制在34℃左右为宜。
4、饮食缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力,防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素,而且几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精子中硒含量不足。因此,男性青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5、吸入厨房油烟
近期美国科研人员发现,厨房油烟中竟含有74种化学物质能致细胞发生突变,造成不育,成为家庭杀手新罪证。他们发现喂服了厨房抽油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为千分之五,并有百分之三的果蝇不育,这表明其生殖系统明显遭到破坏。
运动,但要适度健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝
应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条
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气衰,则泛指脏腑机能不强,或指体内富有营养的精微物质不足,此外尤其是指肾气不足,肾气衰则肾精产生的内
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而阴囊自身具有调节温度的功能,当外界温度高于28度时,阴囊会松弛下垂,增加散热量来降低自身温度当外界
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